Fonksiyonel Beslenme Nedir? Nasıl Uygulanır ?
Fonksiyonel beslenme, tüm vücudu değerlendirip çevresel maruziyetleri, stres seviyesini, sindirim sorunlarını ve aktivite seviyelerini değerlendirir. Standart sağlık hizmetleri kişilerde ortaya çıkan rahatsızlıkları ilaçla iyileştirir.
Fonksiyonel beslenme ve fonksiyonel tıp ise sağlık problemlerinin vücuttaki altta yatan nedenlerini anlamak için ipuçları olarak görür.
Fonksiyonel beslenme, hastalığın temel nedenini tedavi ederek kronik hastalığı tersine çevirmek ve sağlığı geri kazandırmak için önemlidir. Fonksiyonel beslenme, kişinin beslenme düzenini optimize etmeye yönelik kanıta dayalı, bütünsel ve kişiselleştirilmiş bir yaklaşım benimseyen fonksiyonel tıbbın bir dalıdır.
Fonksiyonel beslenme, holistik beslenmeye benzer görünse de, biraz farklıdır. Holistik beslenme, her hastayı bir bütün olarak tedavi etmeye odaklanır. Fonksiyonel beslenme belirtileri tedavi etmek yerine altta yatan nedenleri araştırır.
İltihaplanma ve kronik hastalıklar da dahil olmak üzere çok çeşitli nedenlerle kişiler sağlık yardımı alabilirler. Çoğu durumda, fonksiyonel beslenme yaklaşımı uygulayan uzmanlar kişilerin hangi diyet değişikliklerinden en iyi şekilde faydalanacağını belirlemek için bazı faktörleri incelerler.
Fonksiyonel beslenme sürecinde dikkat edilmesi gereken faktörler şu şekilde sıralanabilir;
Önceki tıbbi geçmişin kapsamlı değerlendirmesi
Organ sistemlerinin gözden geçirilmesi
Kullanılan ilaç ve takviye geçmişinin gözden geçirilmesi
Mevcut beslenmeyle birlikte yaşam tarzındaki alışkanlıkların incelenmesi
Önceki tıbbi testlerin ve sonuçların gözden geçirilmesi
Potansiyel eksiklikleri ölçmek için besin testi yapılması
Fonksiyonel beslenme uzmanı, bu tür faktörleri inceleyerek kişilerin sağlık sorunlarının temel nedenini hedefleyen kişiselleştirilmiş bir program geliştirmek için planlama yapar.
Yapılan program seçenekleri; aşırı işlenmiş gıdaları, gluten veya süt ürünleri gibi tüm besin gruplarını ortadan kaldırmak gibi beslenme değişiklikleri için öneriler içerebilir. Bazen sindirimi iyileştirmek veya faydalı bakterilerin oluşumunu teşvik etmek için bir takviye alınması önerilir. Bazen de kişilere, stresle nasıl başa çıkacaklarını veya sinir sistemi dürtülerini daha iyi nasıl yöneteceklerini öğretmek gibi yaşam tarzı faktörlerini nasıl yöneteceklerini öğretir.
Mezoterapi, kozmetik dermatoloji ve estetik tedavide yaygın olarak kullanılan bir yöntemdir. Latince meso (orta) ile terapi (tedavi) kelimelerinden türetilmiş bir kavramdır ve Türkçe karşılığı orta deri tedavisi şeklindedir.
PRP tedavisi kırışıklık, leke oluşumları, sivilce ve yara izleri ve cilt çatlaklarının tedavisinde kullanılmaktadır. Uygulama sonrasında sarkmada ve kırışıklık izlerinde azalma gözlenir. Peeling ve lazer gibi leke tedavilerini PRP ile birlikte uygulamak, tedavi sürecini hızlandırır ve kalıcı sonuç alınmasını destekler.
PRP tedavisi genellikle güvenlidir. Bazı hastalar, enjeksiyon bölgesinde ağrı, şişlik ve morarma gibi küçük yan etkiler yaşayabilirler. Birkaç gün içinde kendiliğinden ortadan kalkar.
